Bureau assis-debout : comment le choisir, et à quelle hauteur le régler

Un bureau assis-debout est un bureau dont la hauteur se règle par un ou deux moteurs, pour travailler tantôt assis, tantôt debout. La réponse courte : choisissez-le d’abord sur sa plage de hauteur, en vérifiant qu’elle couvre votre position assise et votre position debout, puis sur sa charge et son nombre de moteurs. Le reste est du confort.

La plage de hauteur, avant tout le reste

Le bon réglage se reconnaît à la posture : avant-bras à plat sur le plateau, coudes à angle droit, épaules relâchées. Les repères ci-dessous sont approximatifs ; ils varient avec la longueur des bras et la hauteur des chaussures.

Votre taille	Hauteur du plateau, assis	Hauteur du plateau, debout
1,60 m	60 à 64 cm	96 à 101 cm
1,70 m	64 à 68 cm	102 à 107 cm
1,80 m	68 à 72 cm	108 à 113 cm
1,90 m	72 à 76 cm	115 à 120 cm

Deux enseignements. D’abord, un bureau fixe de 72 à 75 cm est trop haut pour la plupart des personnes de moins de 1,80 m : c’est en position assise qu’un bureau réglable apporte le plus. Ensuite, la hauteur minimale compte autant que la hauteur maximale. Un bureau qui ne descend pas sous 70 cm ne corrige rien pour une personne de 1,65 m.

Attention à la lecture des fiches : pour un piètement vendu seul, les hauteurs s’entendent sans le plateau. Ajoutez son épaisseur, 2 à 3 cm le plus souvent.

Deux ou trois sections

Les colonnes sont faites de tubes qui coulissent les uns dans les autres. Avec deux sections, la plage est courte : environ 70 à 120 cm. Avec trois sections, elle s’étend d’environ 60 à 125 cm. Si vous mesurez moins de 1,70 m ou plus de 1,85 m, ou si plusieurs personnes utilisent le bureau, prenez trois sections.

Un ou deux moteurs

Avec deux moteurs, chaque colonne a le sien. La charge est mieux répartie, le plateau monte droit et la capacité est plus élevée : 100 à 180 kg sur les modèles que nous suivons, contre 45 kg pour le seul bureau à un moteur de notre sélection. Un moteur unique suffit pour un petit bureau qui ne porte qu’un ordinateur portable.

La charge : comptez large

La charge annoncée « en mouvement » est celle que le bureau soulève. Elle comprend le plateau. Faites le compte : un plateau stratifié de 140 cm pèse une quinzaine de kilos, un plateau massif de 180 cm le double ; ajoutez les écrans, leurs bras, l’ordinateur, et le poids de vos avant-bras appuyés. Gardez un tiers de marge : un moteur qui travaille loin de sa limite dure plus longtemps.

Piètement seul ou bureau complet

Le piètement seul est le cas le plus courant. Vous choisissez la taille et la matière du plateau, ou vous réutilisez le vôtre s’il est en bois et assez épais pour recevoir des vis. Le montage demande de visser le cadre dans le plateau, puis de retourner l’ensemble, à deux de préférence.

Le bureau complet arrive avec son plateau, parfois un tiroir et des prises de recharge. Il se monte plus vite et il est assorti. En échange, la taille est imposée.

Dans les deux cas, évitez le verre : les fabricants le déconseillent, le cadre devant être vissé.

L’équipement qui sert vraiment

• Les mémoires de hauteur. Indispensables. Sans elles, on tâtonne à chaque changement et on finit par ne plus bouger le bureau.
• L’anticollision. Le bureau s’arrête et repart en sens inverse s’il rencontre un obstacle : un accoudoir de chaise, un caisson, un rebord de fenêtre.
• Le verrouillage des commandes. Utile avec des enfants ou un chat.
• Le rangement des câbles. Un bureau qui monte et descend tire sur les fils : un cache ou un plateau à câbles évite les débranchements.
• Le port USB. Pratique pour un téléphone, accessoire pour le reste.

Ce que disent les garanties

Sur un meuble motorisé, la durée de garantie est un bon indice de confiance du fabricant : cinq ans en entrée de gamme, dix à vingt ans sur les modèles les plus solides. Vérifiez qu’elle couvre les moteurs et l’électronique, pas seulement la structure.

Nos repères dans la sélection

Le FlexiSpot E7 est celui qui couvre le plus de tailles, de 58 à 123 cm hors plateau. Le FlexiSpot E5 donne presque la même plage à petit prix. Le FlexiSpot E7 Pro s’adresse aux grandes tailles et aux installations lourdes. Le FlexiSpot Q8 est le bureau complet, plateau en bambou compris. Notre comparatif des meilleurs bureaux assis-debout les classe tous les huit.

Un bureau bien réglé ne dispense pas d’une bonne assise : voyez aussi comment régler sa chaise de bureau.